КОПІНГ-СТРАТЕГІЇ ЯК ЧИННИК ПСИХОЛОГІЧНОЇ АДАПТАЦІЇ ТА БЛАГОПОЛУЧЧЯ ОСОБИСТОСТІ

Анотація

Стаття присвячена дослідженню адаптивних копінг-стратегій як чинника підтримки психологічного благополуччя особистості в умовах сучасної соціальної нестабільності та психоемоційного навантаження. У сучасних умовах воєнного стану проблема психологічного благополуччя набуває особливої актуальності, оскільки особистість змушена постійно адаптуватися до невизначеності, високого рівня стресу та змін соціального середовища. Особливого значення набуває здатність людини використовувати конструктивні способи подолання труднощів, підтримувати емоційну рівновагу та зберігати внутрішні ресурси.

Метою дослідження стало теоретичне обґрунтування та емпіричне вивчення взаємозв’язку адаптивних копінг-стратегій із рівнем психологічного благополуччя особистості. Для реалізації поставленої мети було використано комплекс психодіагностичних методик: опитувальник Brief-COPE-26, методику вивчення психологічного благополуччя С. Забаровської та шкалу загальної самоефективності Р. Шварцера і М. Єрусалема.

Результати дослідження засвідчили наявність статистично значущих зв’язків між адаптивними копінг-стратегіями, рівнем психологічного благополуччя та самоефективністю особистості. Встановлено, що використання конструктивних стратегій подолання, зокрема позитивного переосмислення, планування та пошуку соціальної підтримки, пов’язане з вищими показниками психологічного благополуччя та емоційної стабільності. Водночас дезадаптивні стратегії уникнення та самозвинувачення супроводжуються зниженням психологічного благополуччя й підвищенням рівня емоційного напруження.

Отримані результати підтверджують важливу роль адаптивних копінг-стратегій у підтримці психологічного благополуччя особистості та можуть бути використані у психокорекційній, консультативній і психопрофілактичній роботі.