ПСИХОЛОГІЧНІ МЕХАНІЗМИ ВПЛИВУ ЦИФРОВИХ ТЕХНОЛОГІЙ НА ЗАЛУЧЕННЯ МОЛОДІ ДО АКТИВНОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ
DOI:
https://doi.org/10.31891/PT-2026-2-32Ключові слова:
рухова активність, внутрішня та зовнішня мотивації, психологічні механізми, цифрове середовище, фітнес-застосункиАнотація
У статті досліджено психологічні механізми впливу цифрових технологій на залучення молоді до активного способу життя. Проаналізовано особливості формування внутрішньої та зовнішньої мотивації до рухової активності в умовах цифровізації суспільства. Визначено роль мобільних застосунків, фітнес-трекерів, соціальних мереж і цифрових платформ у розвитку самоконтролю, постановці цілей, емоційному підкріпленні та формуванні здоров’язбережувальної поведінки молоді. Обґрунтовано значення гейміфікації, соціального порівняння та зворотного зв’язку як ефективних психологічних механізмів мотиваційного впливу. Встановлено, що цифрові технології можуть бути дієвим інструментом популяризації активного способу життя за умови їх збалансованого та психологічно обґрунтованого використання.
