РОЛЬ МАЙНДФУЛНЕС-ТРЕНІНГУ В РОЗВИТКУ АЛЬТРУЇСТИЧНОЇ СПРЯМОВАНОСТІ ТА АЛЬТРУЇСТИЧНОЇ МОТИВАЦІЇ НАДАННЯ ДОПОМОГИ В РАННЬОМУ ДОРОСЛОМУ ВІЦІ
DOI:
https://doi.org/10.31891/PT-2026-3-33Ключові слова:
майндфулнес, програма майндфулнес-тренінгу, альтруїстична поведінка, емпатична турбота, співчуття, доброзичливо-ціннісна орієнтація, мотиваційний механізмАнотація
Статтю присвячено результатам чотиритижневого майндфулнес-тренінгу, спрямованого на розвиток альтруїстичної спрямованості й мотивації надання допомоги в ранньому дорослому віці. Вибірку становили 34 особи віком 26–45 років. Показники до і після програми порівняно за методиками майндфулнесу, емпатії та просоціальної поведінки. Виявлено значущі зміни семи показників: зниження спрямованості на себе, зростання спрямованості на взаємодію, альтруїстичного покарання, моральної мужності, опису, нереагування та прийняття перспективи. Встановлено позитивні зв’язки прийняття перспективи й емпатичної турботи з альтруїзмом і наданням допомоги, а нереагування – із самозвітним альтруїзмом, корисністю та нижчим особистим дистресом. Результати загалом свідчать про ефективність майндфулнес-тренінгу.
