ТЕХНІКИ МАЙНДФУЛНЕС У ПОДОЛАННІ СТРЕСУ МАЙБУТНІХ УПРАВЛІНЦІВ

Автор(и)

  • Ольга ІГУМНОВА Хмельницький національний університет https://orcid.org/0000-0002-4758-2082
  • В’ячеслав ГАВРИЛЬКЕВИЧ Хмельницький національний університет https://orcid.org/0000-0001-9473-7844
  • Ніна СУДАЧЕНКО Хмельницький національний університет

DOI:

https://doi.org/10.31891/PT-2025-1-13

Ключові слова:

стрес, психологічна стійкість, резильєнтність, техніки майндфулнес, майбутні управлінці

Анотація

Стаття присвячена проблемі психологічної підтримки під час стресу майбутніх управлінців та пошуку ефективних інструментів подолання стресу. Описано результати емпіричного дослідження психологічних особливостей майбутніх управлінців під час стресу. Проаналізовано результати діагностики розподілу рівнів психологічного стресу серед майбутніх управлінців. Наведено результати дослідження розподілу індексу посттравматичного зростання майбутніх управлінців з низьким та високим рівнем стресу.  Проаналізовано результати діагностики особливостей посттравматичного зростання майбутніх управлінців з низьким та високим рівнем стресу. Описано програму психологічної підтримки майбутніх управлінців під час стресу за допомогою технік майндфулнес.

##submission.downloads##

Опубліковано

27.03.2025

Як цитувати

ІГУМНОВА, О., ГАВРИЛЬКЕВИЧ, В., & СУДАЧЕНКО, Н. (2025). ТЕХНІКИ МАЙНДФУЛНЕС У ПОДОЛАННІ СТРЕСУ МАЙБУТНІХ УПРАВЛІНЦІВ. Psychology Travelogs, (1), 254–263. https://doi.org/10.31891/PT-2025-1-13

Номер

№ 1 (2025): Psychology Travelogs

Розділ

Статті